Tekijä: Heikki Lempiäinen
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2022)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää EUR 32,00 |
Tekijä: Oona Kivelä; Heidi Elokoski (kuv.)
Kustantaja: Tammi (2022)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää EUR 31,64 |
Tekijä: Jaana Palanterä; Aivo Blum
Kustantaja: Lector Kustannus Oy (2018)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää EUR 50,68 |
Tekijä: Minna Ulmanen
Kustantaja: Readme.fi Oy (2021)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää EUR 38,00 |
| | ISBN: 9789523840522 Kustantaja: Sivumäärä: 240 sivua Asu: Pehmeäkantinen kirja Julkaisuvuosi: Luettelointi-status: luetteloitu Kieli: Suomi Hullaannu nerokkaaseen pilatesmenetelmään, jonka avulla voit parantaa ryhtiä, kohentaa itsetuntoa ja löytää liikkumisen riemun.
Hulluna pilatekseen käsittelee laajasti tämän kaikille aloittelijasta huippu-urheilijaan soveltuvan menetelmän historiaa, perusperiaatteita, harjoittamista ja opettamista. Syvän asiantuntemuksen ohella kirjasta heijastuu kirjailijan oma intohimoinen suhde harjoitteluun, joka kannustaa ja innostaa tutustumaan pilateksen laajoihin terveyshyötyihin.
Kirja sisältää useita alan huippuasiantuntijoiden haastatteluja, ja sen sisältöä havainnollistavat Sami Huitin valokuvat sekä Tomas Heinosen piirrokset. Kirja soveltuu niin harrastajalle, ohjaajalle kuin lajista muuten vain kiinnostuneelle lukijalle.
Heikki Lempiäinen on koulutukseltaan musiikin opettaja, musiikkiterapeutti sekä tanssi- ja liiketerapeutti. Nykyään Heikki toimii täysipäiväisesti pilates-ohjaajana ja -kouluttajana ja omistaa Helsingin Pikku Huopalahdessa toimivan Studio Heikki Pilates-studion. Hulluna pilatekseen on hänen esikoistietokirjansa.
Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä |
