SULJE VALIKKO

 

Elämäntaito

Vapaudu sosiaalisesta jännittämisestä : käytä kehosi viisautta
Tekijä: Tiia Minaya
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2023)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   30,00
Opas vagushermon parantavaan voimaan
Tekijä: Stanley Rosenberg; Sanna Lönnfors (suom.)
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2021)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   36,00
Ilkeät ihmiset : tunnista, vältä ja pidä puolesi
Tekijä: Janne Viljamaa
Kustantaja: Kirjapaja (2023)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   31,90
Jääkylmä mielenrauha
Tekijä: Magnus Appelberg
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2023)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   33,50
Onnea etsimässä : mitä kaipaamme kun kaipaamme onnellisuutta
Tekijä: Juhani Mattila
Kustantaja: Kirjapaja (2023)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   32,90
Ihan hyvä
Tekijä: Tuija Siltamäki; Saara Helkala (kuv.)
Kustantaja: WSOY (2023)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   28,99
Eroon oireista
Tekijä: Maria Nordin
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2020)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   34,00
Röyhkeästi rohkea : näin haistatat asialliset vitut
Tekijä: Sointu Borg
Kustantaja: Supla (2023)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   37,66
Taakka vai turva? : mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta
Tekijä: Aino Juusola
Kustantaja: Kirjapaja (2023)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   32,90
Hillasuolla kaikki on toisin
Tekijä: Niina Kivilä; Kati Saonegin
Kustantaja: Into-Kustannus Oy (2023)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   29,00
Yksin, kiitos
Tekijä: Marika Riikonen
Kustantaja: Hertta Kustannus Oy (2023)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   33,12
Rahan psykologia : ajattomia oppeja rikkaudesta, ahneudesta ja onnellisuudesta
Tekijä: Morgan Housel
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2023)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   34,00
Voimaannuttava ääni
Tekijä: Merja Valve
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2023)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   32,00
Pieni askel : tie hyvään elämään traumaattisen kokemuksen jälkeen
Tekijä: Yvonne Dolan; Antti Mattila (suom.)
Kustantaja: Lyhytterapiainstituutti oy (2017)
Saatavuus: Noin 6-9 arkipäivää
EUR   35,76
Rakastumisefekti : Maanpäällisen taivaan tiede
Tekijä: Bruce Lipton
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2023)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   32,50
Kotiinpaluu : 108 oppia tietoisesta läsnäolosta
Tekijä: Jon Kabat-Zinn
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2023)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   28,00
Naisen syklit
Tekijä: Emilia Vasko-Kujala; Noora Mustajoki
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2023)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   34,00
Työuupumuksen loppu : miksi työ kuluttaa ja kuinka rakennat paremman elämän
Tekijä: Jonathan Malesic
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2023)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   34,00
Mantra : tie sanojen salaisuuksiin
Tekijä: Petra Streng
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2023)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   32,00
Ärhäkkä kuin äidiksi tullut
Tekijä: Irene Naakka
Kustantaja: Minerva Kustannus Oy (2023)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   38,95
    
Vapaudu sosiaalisesta jännittämisestä : käytä kehosi viisautta
30,00 €
Ilmainen toimitus
30.00 € (Alv 10 %) 27.27 € (Alv 0 %)
ISBN: 9789523841024
Viisas Elämä Oy
Sivumäärä: 144 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2023, 23.08.2023 (lisätietoa)
Kieli: Suomi
Kärsitkö sosiaalisesta jännittämisestä? Eivätkö terapia, altistus tai lääkitys ole tehonneet jännitysoireisiin? Vapaudu sosiaalisesta jännittämisestä – Käytä kehosi viisautta muuttaa täysin ajatuksesi sosiaalisesta jännittämisestä. Ongelma ei suinkaan ole
korviesi välissä, vaan oireiden juurisyyt ja hoitokeinot löytyvät viisaasta kehostasi. Kirjan avulla oivallat, miten traumaattiset kokemukset muokkaavat aivojamme, hermostoamme ja tapaamme reagoida asioihin. Oppaan kehomieli-harjoitukset auttavat vapautumaan jännitykseen liittyvästä häpeästä ja palauttavat kehosi tasapainoon. Apunasi ovat myös kehon ja mielen yhteyttä selvittävä tieto sekä kirjoittajan syvä ymmärrys kehon viisaudesta ja sen
kyvyistä toipua traumoista.

Tiia Minaya on mindfulness-ohjaaja CFM®, sertifioitu TRE-ohjaaja ja ratkaisukeskeinen valmentaja (LCF Life Coach). Hän on ohjannut Jännittäjäkursseja Hellä Mieli -yrityksensä kautta vuodesta 2017. Jännittäjän verkkokurssin kautta Tiia on auttanut jo satoja sosiaalisesta jännittämisestä kärsiviä ihmisiä.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä
Vapaudu sosiaalisesta jännittämisestä : käytä kehosi viisauttazoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9789523841024





PALVELUT

KP Kalusteet
KP Kouluaarre
KP Ekstranet
Avain
OMA TILI

Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU

Ota yhteyttä
Tietoa meistä
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste