Kauneus ja terveys

Takana jälleen yksi yö, jolloin vauva heräilee niin usein, ettei itse ehdi edes nukahtaa. Ajatus ei kulje, väsymys vie voimat, ja koko keho kaipaa vain lepoa. Ärsyttää, kun muualta pursuaa vinkkejä, jotka eivät sovellu oman perheen tilanteeseen. Kun univajetta kertyy viikosta toiseen, miten voisi edes yrittää keksiä keinoja, joilla parantaa vauvan unta?

Kirja avaa tutkimustietoon pohjaten, mitä vauvan unelta voi ensimmäisen elinvuoden aikana odottaa, miten vauvan unta voi tukea parhaalla mahdollisella tavalla ja miten eri kehitysvaiheet uneen vaikuttavat. Teos tarjoaa perheille tietoa ja erilaisia vaihtoehtoja joustamattomien ohjeiden sijaan. Esimerkkitapausten ja konkreettisten vinkkien avulla tietoa on helppo soveltaa oman perheen tilanteeseen.

Kirjoittajat ovat kasvatus- ja terveydenhuoltoalan ammattilaisia, lapsen uneen erikoistuneita uniohjaajia sekä imetysohjaajia. Heidän kantava ajatuksensa on, että myös lapsiperheet voivat nukkua hyvin! Jo pienillä muutoksilla voi saada selkeää parannusta lapsen uneen.

Sofia Berg on kätilö, sairaanhoitaja, uniohjaaja ja imetysohjaaja, jonka sydäntä lähellä on koko perheen hyvinvoinnin tukeminen ihan vastasyntyneestä alkaen. Hänestä on ihana auttaa perheitä nukkumaan ja jaksamaan paremmin henkilökohtaisen uniohjauksen avulla.

Tiia Finne on sairaanhoitaja, terveystieteiden maisteri, hoitotyön opettaja, uniohjaaja sekä imetysohjaaja, jolla on laaja-alainen osaaminen erikoissairaanhoidosta. Hänen kiinnostuksen kohteitaan ovat lasten uneen vaikuttavat tekijät ja niihin liittyvät tutkimukset.

Reetta Isotalus on kasvatustieteiden maisteri, luokanopettaja, uniohjaaja sekä imetysohjaaja, joka on kiinnostunut lasten kasvusta ja kehityksestä. Hän tarkastelee mielellään maailmaa kameran linssin läpi.