Julia Ahvenus Viisas Elämä Oy (2025) Saatavuus: Tilaustuote Pehmeäkantinen kirja 34,56 € |
Julia Tuvesson; Karoliina Timonen (käänt.) Atena Kustannus Oy (2025) Saatavuus: Tilaustuote Pehmeäkantinen kirja 43,56 € |
Pauliina Tervo; Ville Miettinen Readme.fi (2025) Saatavuus: Tilaustuote Kovakantinen kirja 39,38 € |
Reijo Laatikainen Kirjapaja (2025) Saatavuus: Tulossa! Pehmeäkantinen kirja 34,90 € |
Leena Ahokas; Iman Gharagozlu WSOY (2025) Saatavuus: Tilaustuote Kovakantinen kirja 54,63 € |
Arja Elina Laine; Mette Hedborg Readme.fi (2025) Saatavuus: Tulossa! Kovakantinen kirja 39,38 € |
Harri Syrjänen Readme.fi (2025) Saatavuus: Tilaustuote Kovakantinen kirja 39,38 € |
Liisa-Maija Westerberg; Ellimaija Leppänen Readme.fi (2025) Saatavuus: Tulossa! Kovakantinen kirja 39,38 € |
Outi Tuomivaara Readme.fi (2025) Saatavuus: Tilaustuote Kovakantinen kirja 39,38 € |
Merja Naumanen Readme.fi (2025) Saatavuus: Tulossa! Kovakantinen kirja 39,38 € |
Satu Koivisto Readme.fi (2025) Saatavuus: Tulossa! Kovakantinen kirja 39,38 € |
Anna Pölkki Avain (2023) Saatavuus: Tilaustuote Kovakantinen kirja 35,24 € |
Mikko Takala; Jesper Björkell Readme.fi (2025) Saatavuus: Tulossa! Kovakantinen kirja 39,38 € |
Korpedictus Kustannusosakeyhtiö Otava (2025) Saatavuus: Tilaustuote Kovakantinen kirja 36,44 € |
Sikke Sumari; Jaakko Luomanen Kustannusosakeyhtiö Otava (2025) Saatavuus: Tulossa! Kovakantinen kirja 46,20 € |
Tiina Varjus Readme.fi (2025) Saatavuus: Tulossa! Kovakantinen kirja 39,38 € |
Eliisa Kuusela Readme.fi (2025) Saatavuus: Tilaustuote Kovakantinen kirja 39,38 € |
Harri Syrjänen Readme.fi (2025) Saatavuus: Painos loppu Kovakantinen kirja 39,38 € |
Anni Ihamäki; Niclas Mäkelä (valokuv.) WSOY (2025) Saatavuus: Tilaustuote Kovakantinen kirja 54,63 € |
Sari Spåra Readme.fi (2025) Saatavuus: Tilaustuote Kovakantinen kirja 39,38 € |
|
| Päivän paras ateria — Helpot ja terveelliset aamupalat & välipalat Terveellisen ruokailun ei tarvitse olla yksitoikkoista, tylsää tai mautonta - päinvastoin.
Oletko miettinyt, miltä maistuisi syödä aamupuuro mokkapalan muodossa? Tai napata kahvin kaveriksi puuroa, joka muistuttaa maultaan aivan korvapuustia?
Päivän paras ateria -kirjan reseptit yllättävät terveellisen ruokavalion konkarinkin iloisesti. Kirja pitää sisällään toinen toistaan herkullisempia aamu- ja välipalareseptejä, jotka tekevät hyvää niin keholle kun mielelle. Ohjeet on suunniteltu sopimaan osaksi jokapäiväistä arkea, jotta parempien valintojen tekeminen olisi helppoa päivästä riippumatta.
Ahvenuksen kehittämät ja satoja kertoja testatut reseptit ovat keränneet runsaasti positiivista palautetta sosiaalisessa mediassa ja sen ulkopuolella. Tämä kirja pitää sisällään hänen rakastetuimpia reseptejään sekä kattauksen täysin uusia herkullisia vaihtoehtoja.
Reseptien myötä tulet huomaamaan, miten terveellinenkin ruokailu voi olla hauskaa, helppoa ja ennen kaikkea hyvän makuista!
Julia Ahvenus on liikunta-alan yrittäjä, korkeakoulutettu liikunnanohjaaja, henkilökohtainen valmentaja ja hyvinvointivaikuttaja. Useiden vuosien valmennus- ja sometyön myötä Ahvenus on nähnyt läheltä terveelliseen ruokailuun ja hyvinvointia tukevaan elämäntapaan liittyvät haasteet. Hänen tavoitteenaan on laajentaa toisinaan melko mustavalkoisia näkemyksiä hyvinvointiin ja terveelliseen ravitsemukseen liittyen.
Tilaustuote Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä |