Mikael Saarinen; Juha Siira
Docendo (2026)
Saatavuus: Tulossa!
Kovakantinen kirja 43,11 € |
Eeva Maria Leino
Viisas Elämä Oy (2026)
Saatavuus: Tulossa!
Pehmeäkantinen kirja 33,50 € |
Patrik Borg; Milla Rosengård-Bärlund
Kustannusosakeyhtiö Otava (2025)
Saatavuus: Tulossa!
Kovakantinen kirja 40,51 € |
Pinja Potasev; Saara Taussi (valokuv.); Valtteri Sandberg; Linda Pajunen (kuv.)
WSOY (2025)
Saatavuus: Varastotuote
Kovakantinen kirja 35,51 € |
Nina Brochmann; Ellen Støkken Dahl; Magnhild Winsnes (kuv.); Kirsi Kokkonen (käänt.)
Into-Kustannus Oy (2025)
Saatavuus: Tilaustuote
Kovakantinen kirja 35,00 € |
Karita Aaltonen
Viisas Elämä Oy (2025)
Saatavuus: Tilaustuote
Kovakantinen kirja 32,00 € |
Liisa Saukkonen
Readme.fi (2026)
Saatavuus: Tulossa!
Kovakantinen kirja 39,38 € |
Päivi Salminen
Viisas Elämä Oy (2025)
Saatavuus: Tilaustuote
Pehmeäkantinen kirja 32,00 € |
Heikki Laatikainen
Readme.fi (2023)
Saatavuus: Tilaustuote
Kovakantinen kirja 45,60 € |
Sofia Berg; Tiia Finne; Reetta Isotalus
Tuuma-kustannus (2024)
Saatavuus: Tilaustuote
Kovakantinen kirja 46,50 € |
Range Santra
Viisas Elämä Oy (2025)
Saatavuus: Tilaustuote
Pehmeäkantinen kirja 34,71 € |
Jessie Inchauspé; Antti Immonen (käänt.)
Tammi (2023)
Saatavuus: Tilaustuote
Kovakantinen kirja 46,42 € |
Markku Partinen; Anne Huutoniemi
Docendo (2024)
Saatavuus: Tilaustuote
Kovakantinen kirja 47,44 € |
Nina Lahtinen; Tuuli Lavia-Miettinen
Tuuli Lavia-Miettinen (2025)
Saatavuus: Tilaustuote
Pehmeäkantinen kirja 110,00 € |
Danny Penman; Vidyamala Burch
Basam Books Oy (2016)
Saatavuus: Tilaustuote
Pehmeäkantinen kirja 26,96 € |
Pinja Potasev; Saara Taussi (valokuv.); Linda Pajunen (kuv.)
WSOY (2025)
Saatavuus: Tilaustuote
Kovakantinen kirja 34,24 € |
David JP Phillips; Anna Maija Luomi (käänt.)
Docendo (2024)
Saatavuus: Tilaustuote
Pehmeäkantinen kirja 13,00 € |
Pentti Huovinen; Irmeli Matilainen (kuv.)
WSOY (2021)
Saatavuus: Tilaustuote
Kovakantinen kirja 27,32 € |
Marko Leppänen; Adela Pajunen
Gummerus Kustannus Oy (2025)
Saatavuus: Tilaustuote
Kovakantinen kirja 39,40 € |
Stanley H. Block; Carolyn Bryant Block; Andrea A. Peters
Viisas Elämä Oy (2019)
Saatavuus: Tilaustuote
Pehmeäkantinen kirja 33,16 € |
|
| Vähemmän digiä, enemmän elämää Digilaitteet ja sovellukset on rakennettu koukuttamaan – ja me olemme koukussa. Mutta siitä voi päästä irti. Tämä kirja on kutsu pysähtyä pohtimaan: Miksi tartumme kännykkään heti, kun on tylsää? Miksi aivomme jäävät kaipaamaan ruutua silloinkin, kun haluaisimme vain levätä? Vietämme älylaitteiden kanssa keskimäärin 6 tuntia päivässä - usein sitä edes tiedostamattamme. Tämä kirja tarjoaa sinulle tietoa digiähkyn vaikutuksista hyvinvointiisi. Se antaa käytännön työkaluja digireaktiivisuuden hallintaan sekä harjoituksia läsnäoloon ja rauhoittumiseen. Et tarvitse täyttä digipaastoa, vaan selkeyttä, tietoisia valintoja ja lempeää uudelleenohjelmointia. Huomaat, että saat takaisin asioita, jotka tekevät elämästä merkityksellistä. Mikael Saarinen on filosofian tohtori, psykoterapeutti ja työterveyspsykologi, joka on väitellyt tunneosaamisesta. Juha Siira on kipupsykologi, psykoterapeutti ja kouluttaja. Molemmat ovat kirjoittaneet useita hyvinvointiin liittyviä tietokirjoja. |
