Stanley Rosenberg; Sanna Lönnfors (suom.) Viisas Elämä Oy (2021) Saatavuus: Tilaustuote Pehmeäkantinen kirja 37,31 € |
Ulrika Björkstam Tuuma-kustannus (2025) Saatavuus: Tilaustuote Kovakantinen kirja 50,28 € |
Julie Smith; Susanna Hirvikorpi (käänt.) WSOY (2025) Saatavuus: Tilaustuote Kovakantinen kirja 46,42 € |
Mel Robbins; Sawyer Robbins; Kirsimarja Tielinen (käänt.) Gummerus Kustannus Oy (2025) Saatavuus: Tulossa! Kovakantinen kirja 39,40 € |
Terhi Majasalmi; Camilla Tuominen Readme.fi (2025) Saatavuus: Varastotuote Kovakantinen kirja 36,28 € |
Åsa Vikman; Henrikki Timgren (käänt.) WSOY (2025) Saatavuus: Tilaustuote Pehmeäkantinen kirja 46,42 € |
Magnus Appelberg Viisas Elämä Oy (2025) Saatavuus: Tulossa! Pehmeäkantinen kirja 30,00 € |
David Goggins; Lauri Mäntyranta (käänt.) WSOY (2025) Saatavuus: Varastotuote Kovakantinen kirja 46,42 € |
Jaana Villanen Readme.fi (2025) Saatavuus: Tulossa! Kovakantinen kirja 39,38 € |
Laura Holmström Viisas Elämä Oy (2024) Saatavuus: Tilaustuote Pehmeäkantinen kirja 34,71 € |
Katja Myllyviita Kustannus oy Duodecim (2025) Saatavuus: Tulossa! Pehmeäkantinen kirja 36,30 € |
Krista Lomas Viisas Elämä Oy (2024) Saatavuus: Tilaustuote Pehmeäkantinen kirja 33,16 € |
Anniina Virtanen Tuuma-kustannus (2024) Saatavuus: Tilaustuote Kovakantinen kirja 49,02 € |
Hanna Siefen Tuuma-kustannus (2024) Saatavuus: Tilaustuote Kovakantinen kirja 50,28 € |
Harri Virolainen; Susanna Ylöstalo Viisas Elämä Oy (2025) Saatavuus: Tilaustuote Pehmeäkantinen kirja 35,24 € |
Bessel Van der Kolk Basam Books Oy (2016) Saatavuus: Tilaustuote Pehmeäkantinen kirja 35,24 € |
Isa Merikallio Viisas Elämä Oy (2025) Saatavuus: Tilaustuote Pehmeäkantinen kirja 33,16 € |
Morgan Housel Viisas Elämä Oy (2023) Saatavuus: Tilaustuote Pehmeäkantinen kirja 35,24 € |
Seppo Kääriäinen; Markku Heikkilä Readme.fi (2025) Saatavuus: Varastotuote Kovakantinen kirja 20,00 € (max 1 kpl) norm. € 30 pv alin hinta 41,00 € -51 % |
Petra Streng Viisas Elämä Oy (2025) Saatavuus: Tulossa! Kovakantinen kirja 34,00 € |
|
| Opas vagushermon parantavaan voimaan ISBN: 9789523840126Viisas Elämä OySivumäärä: 336 sivuaAsu: Pehmeäkantinen kirjaPainos: Lisäpainos 2022Julkaisuvuosi: 2021 (lisätietoa)Kieli: Suomi Kehosi salainen ase sairauksia ja henkistä rasitusta vastaan.
Haluaisitko oppia äärimmäisen helppoja mutta myös tehokkaita keinoja vähentää stressiä? Stanley Rosenberg kannustaa lukijaansa valjastamaan kehossa uinuvat voimavarat aivojen vagushermon avulla, jonka keskeisin tehtävä on rauhoittaa elimistöä ja suojata sitä ahdistukselta. Kiivaassa elämäntahdissa moni uupuu: palautumiseen ei vain jää riittävästi aikaa. Kun autonomisen hermoston tasapaino valvetilan ja levon välillä horjuu, alamme väistämättä oireilla tavalla tai toisella. Miten tämä epätasapaino on korjattavissa?
Käytännöllinen ja kiehtova opas kertoo, miten vagushermon voi “herättää” itse lempeillä hengitys- ja rentoutusharjoituksilla. Kun kuormittumisen tunne kevenee, kehosi luontainen kyky parantaa itseään vahvistuu – ja sydän ja mielikin voivat paremmin.
Stanley Rosenbergilla on yli kolmenkymmenen vuoden kokemus kraniosakraaliterapiasta. Hän on perehtynyt laajasti hermoston rooliin ihmisen kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa ja kehoon, mieleen ja tunteisiin liittyvien häiriöiden hoitomuotojen kehittämiseen.
Tilaustuote Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä |